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Preispirat

Rückenbeschwerden

  • Rückenfit mit TheraBand ® & Co.: 55 Trainingskarten - 4. Auflage 2025 - (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)

    Rückenfit mit TheraBand ® & Co.: 55 Trainingskarten - 4. Auflage 2025 - (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)

    14,50 €
  • Rücken Express für Vielsitzer: Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen (GU Ratgeber Gesundheit)

    Rücken Express für Vielsitzer: Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen (GU Ratgeber Gesundheit)

    15,99 €
  • Rücken-Reparatur: Strategien, die selbst Ihr Arzt nicht kennt: Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen

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    19,99 €
  • Beweglichkeit: 55 Trainingskarten für Flexibilität & Muskelentspannung (Trainingsreihe von Ronald Thomschke): 55 Trainingskarten für Flexibilität & Entspannung

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    13,95 €
  • Körperhaltung korrigieren: Über 50 Übungen und Trainingspläne für ein schmerzfreies und aktives Leben

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    14,99 €
  • Das hilft bei Osteoporose - Alles zu Ursachen, Diagnostik und ganzheitlicher Behandlung: Expertentipps für ein selbstbestimmtes und aktives Leben

    Das hilft bei Osteoporose - Alles zu Ursachen, Diagnostik und ganzheitlicher Behandlung: Expertentipps für ein selbstbestimmtes und aktives Leben

    22,00 €
  • Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter: Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70

    Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter: Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70

    20,00 €
  • Das einfachste Faszien-Übungsbuch aller Zeiten: Ohne Hilfsmittel: Das optimale Training für Vielsitzer (Die einfachsten aller Zeiten)

    Das einfachste Faszien-Übungsbuch aller Zeiten: Ohne Hilfsmittel: Das optimale Training für Vielsitzer (Die einfachsten aller Zeiten)

    23,00 €
  • Schulter-Nacken: 55 Trainingskarten für Mobilität, Kraft, Entspannung - 4. Auflage 2025 - (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)

    Schulter-Nacken: 55 Trainingskarten für Mobilität, Kraft, Entspannung - 4. Auflage 2025 - (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)

    14,50 €
  • Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2025: Wochenkalender - Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche

    Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2025: Wochenkalender - Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche

    6,38 €
  • Die ganzheitliche Dorn-Methode: Die Sprache des Körpers verstehen - Haltung und Bewegung harmonisieren

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    11,00 €
  • Alexander-Technik: Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie

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    22,00 €
  • Die Tai-Chi-Methode: für Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken

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    16,95 €
  • Ischias-Schmerzen selbst behandeln: Die erfolgreichen Methoden aus Japan für sich nutzen und endlich schmerzfrei werden

    Ischias-Schmerzen selbst behandeln: Die erfolgreichen Methoden aus Japan für sich nutzen und endlich schmerzfrei werden

    19,00 €
  • Tiefenmuskulatur: 55 Trainingskarten für Kraft, Stabilität & Balance (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)

    Tiefenmuskulatur: 55 Trainingskarten für Kraft, Stabilität & Balance (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)

    13,95 €