Haar Vitamine - 451mg Silizium hochdosiert & Biotin Zink Selen für Haare - Kieselsäure aus Bambus, Kupfer, Iod, Brennnessel und B-Vitamine - 120 Kapseln - Vegan aus Deutschland
19,54 €22,99 €
15% Sale Vitamine, Mineralien & Ergänzungsmittel
Immunsystem-Komplex - 500mg Echinacea mit Vitamin C Zink Selen L-Histidin & Kalmegh - Immunsystem stärken * vegan & ohne Zusätze - 120 Echinacea Purpurea Kapseln für 60 Tage
16,99 €19,99 €15% Sale
tetesept Magen-Darm Entspannung Kautabletten - mit Kräutergeschmack – Medizinprodukt zur Anwendung bei Blähungen, Völlegefühl & Magendruck - hochdosiert mit Simeticon – 1 x 20 Stück
4,45 €
natural elements Mariendistel Artischocke Löwenzahn Komplex - 120 Kapseln - Hochdosiert mit 80% Silymarin - Ohne Magnesiumstearat, vegan und produziert in Deutschland
15,39 €21,99 €30% Sale
Lutein Zeaxanthin Kapseln mit Beta Carotin, Blaubeere, Vitamine A, E und B12. 60 Augenkapseln mit Lutein und Zeaxanthin. Augenvitamine, 100 % natürlich, um die Sehkraft zu verbessern.
8,40 €9,90 €15% Sale
Vitamin A Tabletten - 10.000IE Retinol (3000μg) - Bekannt als Augenvitamine - Vitamin A trägt zur Erhaltung der normalen Sehkraft bei (EFSA) - 365 Retinylacetat Tabletten - Glutenfrei - WeightWorld
14,44 €16,99 €15% Sale
Augenvitamine - Lutein Zeaxanthin Komplex Kapseln mit Beta Carotin & Vitamin A hochdosiert & Vegan - 90 Augenkapseln mit Lutein 20mg für 3 Monate - Augen Vitamine - 100% natürlich
18,69 €21,99 €15% Sale
Abtei Augen Vital Tag und Nacht - mit Vitamin A, Lutein, DHA und Zeaxanthin - für den Erhalt der Sehkraft - hochdosiert, glutenfrei, laktosefrei - 30 Kapseln
3,16 €5,99 €47% Sale
Doppelherz Augen Vital - Mit Lutein & Zeaxanthin - Vitamin A und Zink als Beitrag zum Erhalt der normalen Sehkraft - 90 Kapseln
10,65 €14,49 €27% Sale
BIOMENTA Sehkraft Komplex – 90 hochdosierte Augen Vitamine Kapseln - Premiumqualität - mit Lutein und Zeaxanthin, Beta Carotin, DHA (Omega-3) + Vitamin A, B2, C + Zink
18,04 €21,49 €16% Sale
CentroVision Lutein 15 mg – Zur Erhaltung der normalen Sehkraft, Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B2, Zink, Kupfer, Omega-3-Fettsäuren, Lutein und Zeaxanthin, 90 St.
28,40 €31,74 €11% Sale
Now Foods Raw Maca, 750mg, Maca-Wurzel, Lepidium meyenii, 90 vegane Kapseln, Laborgeprüft, Sojafrei, Vegetarisch, Glutenfrei, Ohne Gentechnik, Maca Root
22,90 €24,49 €6% Sale
Dr. Theiss Innere Ruhe - bei Stress und Hektik - bei nervösen Unruhezuständen - ohne Gewöhnungseffekt - 30 Tabletten
8,90 €10,49 €15% Sale
Kulturen Komplex mit 60 Mrd. KBE - 20 Bakterienstämme und Bio Inulin -120 vegane Kapseln - Bakterienkulturen mit Bifidobacterium, Lactobacillus Gasseri & Reuteri - 2 Monate Vorrat - WeightWorld
10,47 €12,99 €19% Sale
BitterLiebe® Bitter Probio-Kulturen Komplex - flüssige Darmbakterien - magensaftresistentes Mittel mit 20 Bakterienstämmen-15 Milliarden Bakterien
21,72 €29,95 €27% Sale
Aminosäuren Komplex hochdosiert - 180 vegane Amino Tabletten mit je 1000 mg pro Tagesdosis mit 12 verschiedenen Aminosäuren - EAA Pattern Presslinge von NATURTREU
20,85 €24,99 €17% Sale
100% EAAs Zero Cola & Lime 500g - EAAs Pulver hochdosiert, Vegan und zuckerfrei, 8 essentielle Aminosäuren zur Ergänzung deiner Sporternährung
21,19 €33,90 €37% Sale
100% EAAs Apple 500g - EAAs Pulver hochdosiert, Vegan und zuckerfrei, 8 essentielle Aminosäuren zur Ergänzung deiner Sporternährung
21,19 €30,90 €31% Sale
Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder 520g, Orange - Pre Workout Booster - Eaas Pulver - EEA & BCAA Essentielle Aminosäuren
21,20 €25,90 €18% Sale
Bulk D Asparaginsäure Pulver, 500 g, Verpackung Kann Variieren
9,99 €12,49 €20% Sale
Olimp BCAA Xplode Powder, Cola, 500 g
19,54 €22,99 €15% Sale
Bulk L-Leucin Pulver, 500 g, 166 Portionen, Verpackung Kann Variieren
21,99 €
IronMaxx 100% EAAs Zero - Zitrus Ingwer 500g Dose | EAA-Pulver,Vegan Und Zuckerfrei Mit Allen 8 Essentiellen Aminosäuren | Fruchtiger Geschmack, Frei Von Konservierungsstoffen
21,19 €33,90 €37% Sale
Doppelherz Aminosäuren Vital - 12 Eiweiß-Bausteine, darunter alle 9 essentiellen Aminosäuren, für Sportler und körperlich Aktive - 30 Kapseln
4,85 €4,99 €3% Sale
natural elements L-Tryptophan - hochdosiert mit 500mg je Kapsel - 240 vegane Kapseln - 8 Monate Reichweite - Aus pflanzlicher Fermentation - Laborgeprüft, ohne unerwünschte Zusätze, vegan
16,79 €23,99 €30% Sale
ANIMAL Pak Ultimate Foundation - 12-in-1 Multivitamin-Komplex mit Vitaminen, Mineralien & Aminosäuren - mit Vitamin D3 K2 & Magnesium - 44 Packungen mit je 8 Tabletten
54,89 €59,99 €9% Sale
bedrop Bio Propolis Kapseln 800mg pro Kapsel hochdosiert - 60 Propolis Extrakt Kapseln aus Bio Imkerei - Reich an Polyphenolen & Flavonoiden - In nachhaltiger Glas Verpackung
9,40 €16,90 €44% Sale
Beauty of Joseon Serum Line Glow Serum Propolis Niacinamid
11,99 €18,97 €37% Sale
bedrop Propolis Cream bei Akne, Neurodermitis (hochdosierte Salbe) - 60g Propolis Creme mit Bienenwachs & Traubenkernöl (60g)
17,90 €19,90 €10% Sale
Medex Propolis Oral, propolis spray, Mund- und Rachenspray, wasserbasiert, OHNE Alkohol; mit Honig, Salbei, Niacin, Echinacea, Standardisierte Bioflavonoiden, mit Applikator, 30 ml
13,20 €15,89 €17% Sale
Alles was du über Vitamine, Mineralien und Ergänzungsmittel wissen musst
Im modernen Lebensstil kann es eine Herausforderung sein, alle erforderlichen Nährstoffe allein aus der Nahrung zu beziehen. Hier kommen Vitamine, Mineralien und Ergänzungsmittel ins Spiel. Sie helfen, die Nährstofflücke in unserer Ernährung zu schließen und unterstützen unseren Körper in verschiedenen Funktionen, von der Stärkung des Immunsystems bis zur Verbesserung der sportlichen Leistung.
Die Bedeutung von Vitaminen und Mineralien
Vitamine und Mineralien sind essenziell für das reibungslose Funktionieren des Körpers. Sie stärken unser Immunsystem, unterstützen das Wachstum und die Entwicklung und helfen sogar bei Vorgängen wie der Blutgerinnung. Ein Mangel an den richtigen Vitaminen und Mineralien kann zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen. Obwohl viele von uns versuchen, eine ausgewogene Ernährung zu befolgen, ist es oft nicht möglich, alle benötigten Vitamine und Mineralien aus unserer Nahrung zu holen.
Wann Ergänzungsmittel sinnvoll sind
Ergänzungsmittel können eine hervorragende Option sein, um die Lücken in deiner Ernährung zu füllen. Sie versorgen den Körper mit den benötigten Nährstoffen und können dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass Ergänzungsmittel kein Ersatz für eine gesunde Ernährung sind, sondern sie ergänzen sollen. Die Einnahme von Ergänzungsmitteln sollte immer in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung stehen.
Vorteile
- Steigern das allgemeine Wohlbefinden
- Kompensieren Ernährungsdefizite
- Fördern die körperliche Leistungsfähigkeit
- Unterstützen das Immunsystem
Nachteile
- Können gesunde Ernährung nicht ersetzen
- Beratung durch Fachpersonal erforderlich
Faktoren, die bei der Auswahl zu beachten sind
Selbst innerhalb der Reihe der verfügbaren Supplemente gibt es eine Vielzahl von Optionen. Hier sind einige Faktoren zu beachten, bevor du eines auswählst. Prüfe zunächst deinen aktuellen Gesundheitszustand - einige Vitamine und Mineralien könnten für Dich besonders nützlich sein, je nachdem, ob du spezifische gesundheitliche Probleme hast. Zweitens, prüfe die Vertrauenswürdigkeit der Marke und die Qualität des Produkts.
Gesundheitliche Vorteile der Einnahme von Supplements
Ergänzungsmittel können helfen, die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Sie können dazu beitragen, das Energieniveau zu erhöhen, den Schlaf zu verbessern, das Immunsystem zu stärken und sogar dazu beitragen, die kognitive Funktion zu verbessern. Darüber hinaus können einige Ergänzungsmittel auch dabei helfen, spezifische Gesundheitsprobleme zu lindern oder zu verhindern.
Fazit: Ergänzungsmittel als Unterstützung für eine gesunde Lebensweise
Ob du deinen Körper mit den notwendigen Vitaminen und Mineralien versorgen, dein Energieniveau steigern oder einfach nur dein allgemeines Wohlbefinden verbessern willst, Ergänzungsmittel können eine großartige Möglichkeit sein, um dies zu erreichen. Denke jedoch daran, dass sie eine Ergänzung zu einer gesunden Ernährung und einem aktiven Lebensstil sein sollten, und nicht ein Ersatz dafür.
Auf den Punkt gebracht!
- Vitamine und Mineralien sind essentielle Nährstoffe.
- Ergänzungsmittel helfen, Nährstofflücken zu schließen.
- Sie sind kein Ersatz für eine gesunde Ernährung und Bewegung.
Mache den ersten Schritt in Richtung besserer Gesundheit und erhöhtem Wohlbefinden – probiere unsere Vitamine, Mineralien und Ergänzungsmittel aus. Sie sind nur einen Klick entfernt!