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Vitamine, Mineralien & Ergänzungsmittel

Collagen Kapseln hochdosiert + Hyaluron-Säure + Chondroitin + Lysin, 600 mg reines Kollagen Hydrolysat pro Tag, 60 Kapseln für 1 Monat, Bioaktiv & ohne Zusätze, Made in Germany

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15,97 €18,97 €16% Sale
FIGUREX Shape Kapseln, Stoffwechsel-Kur mit Vitamin B6, Melatonin hochdosiert, L-Carnitin hochdosiert und Ashwagandha Extrakt, 120 Kapseln

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29,90 €
Premium Multi A-Z Depot Tabletten mit 25 wichtigen Vitaminen, Mineralien und Spurenelemente - 60 Tabletten mit Langzeitwirkung - mit B-Komplex

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12,50 €
Probears® Immunsystem Stärken - ohne Gelatine Vitamin C+ Zink, Selen, den Vitaminen B6, B12 und D2- Gummibärchen Gummy Vegan, Glutenfrei, Halal, Jelatinsiz - 60 Stück

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11,90 €
WEIDER Krea-Genic Kreatin Pulver hochdosiert, doppelt gepuffertes Kreatinmonohydrat zur Leistungssteigerung im Training, Muskelaufbau Matrix mit Taurin & Beta-Alanin, 554g

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39,90 €41,89 €5% Sale
Gluten Enzym Dr. Wolz | hilft Gluten abzubauen | mit Gluten spaltendem Enzym | 60 Kapseln

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16,92 €
Multivitamin Tabletten - 400 Vegane Stück mit 27 Vitaminen & Mineralien - Vitamin A bis Z - Immunsystem, Energie & Stoffwechsel (EFSA) - Nahrungsergänzungsmittel für Frauen & Männer - Von WeightWorld

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23,99 €
Kelppulver BIO 200 g I Kelpalge Kelp aus kontrolliert biologischem Anbau I 100% natürlich - beste Rohkostqualität von bioKontor

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11,90 €
Fairvital | Kelp Tabletten - 300mcg natürliches Jod aus Braunalgen Extrakt 200mg - HOCHDOSIERT - 250 Tabletten - Vegan

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23,95 €
Fairvital | Kelp Extrakt 200mg - HOCHDOSIERT - vegan - 120 Kapseln - 300µg Jod aus Braunalgen

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18,95 €
Kelp - Braunalgen - Laminaria japonica - Hochdosiert - mit natürliches Jod - Rohkost-Qualität, 60 Vega-Kapseln, ohne Zusatzstoffe - Enthält 454 µg Jod pro Kapsel für eine ausgewogene Jodversorgung

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24,65 €
Blasentang (Fucus vesiculosus) Thallus (Alge) Alkoholfreier Urtinktur Naturalma | Flüssig-Extrakt Tropfen 200 ml | Nahrungsergänzungsmittel | Veganer

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27,90 €
Seemoos und Blasentang 120 Kapseln (3600 mg) Hochwirksam | UK Made | Vegan | Wild geerntet | Nicht GVO

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31,62 €
Seemoos Und Blasentang 60 Kapseln (3600mg) Hohe Potenz | Vegan | Immununterstützung | Dr. Sebi

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17,06 €
ALGALICIOUS Bio Blasentang Flakes | 50 g | Fucus Versiculous Algen Flocken aus dem Nord Atlantic | Vegan & Glutenfrei | Reich an Jod, Mineralstoffen & Omega 3 & 6

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8,79 €
Vinplus Grapefruitkernextrakt Dr. Harich (mild) - Original Rezept - Tropfen Hochdosiert - GKE im Öl - Vegan, Pur, Konzentrat - 1 Glasflasche mit 50 ml

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19,90 €
Terra Elements Kelp Pulver, 250 g I Knotentang I Braunalge I Ascophyllum nodosum I Wildwuchs I 100% rein I Vegan I Rohkost

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19,95 €
Lupinen Eiweiss Tabs, 150 Tabletten

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ZeinPharma L-Tryptophan 500mg - 180 vegane Kapseln - Aus pflanzlicher Fermentation - natürlich, laborgeprüft, vegan, hochdosiert & in Deutschland produziert

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19,80 €20,90 €5% Sale
MorrEz Leberpathologie Modell Menschliches Organ Modell Medizinische Lehre Anatomie Leberzirrhose Modell Lebererkranktes Modell Lehrmittel

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Alles was du über Vitamine, Mineralien und Ergänzungsmittel wissen musst

Im modernen Lebensstil kann es eine Herausforderung sein, alle erforderlichen Nährstoffe allein aus der Nahrung zu beziehen. Hier kommen Vitamine, Mineralien und Ergänzungsmittel ins Spiel. Sie helfen, die Nährstofflücke in unserer Ernährung zu schließen und unterstützen unseren Körper in verschiedenen Funktionen, von der Stärkung des Immunsystems bis zur Verbesserung der sportlichen Leistung.

Die Bedeutung von Vitaminen und Mineralien

Vitamine und Mineralien sind essenziell für das reibungslose Funktionieren des Körpers. Sie stärken unser Immunsystem, unterstützen das Wachstum und die Entwicklung und helfen sogar bei Vorgängen wie der Blutgerinnung. Ein Mangel an den richtigen Vitaminen und Mineralien kann zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen. Obwohl viele von uns versuchen, eine ausgewogene Ernährung zu befolgen, ist es oft nicht möglich, alle benötigten Vitamine und Mineralien aus unserer Nahrung zu holen.

Wann Ergänzungsmittel sinnvoll sind

Ergänzungsmittel können eine hervorragende Option sein, um die Lücken in deiner Ernährung zu füllen. Sie versorgen den Körper mit den benötigten Nährstoffen und können dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass Ergänzungsmittel kein Ersatz für eine gesunde Ernährung sind, sondern sie ergänzen sollen. Die Einnahme von Ergänzungsmitteln sollte immer in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung stehen.

Vorteile

  • Steigern das allgemeine Wohlbefinden
  • Kompensieren Ernährungsdefizite
  • Fördern die körperliche Leistungsfähigkeit
  • Unterstützen das Immunsystem

Nachteile

  • Können gesunde Ernährung nicht ersetzen
  • Beratung durch Fachpersonal erforderlich

Faktoren, die bei der Auswahl zu beachten sind

Selbst innerhalb der Reihe der verfügbaren Supplemente gibt es eine Vielzahl von Optionen. Hier sind einige Faktoren zu beachten, bevor du eines auswählst. Prüfe zunächst deinen aktuellen Gesundheitszustand - einige Vitamine und Mineralien könnten für Dich besonders nützlich sein, je nachdem, ob du spezifische gesundheitliche Probleme hast. Zweitens, prüfe die Vertrauenswürdigkeit der Marke und die Qualität des Produkts.

Gesundheitliche Vorteile der Einnahme von Supplements

Ergänzungsmittel können helfen, die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Sie können dazu beitragen, das Energieniveau zu erhöhen, den Schlaf zu verbessern, das Immunsystem zu stärken und sogar dazu beitragen, die kognitive Funktion zu verbessern. Darüber hinaus können einige Ergänzungsmittel auch dabei helfen, spezifische Gesundheitsprobleme zu lindern oder zu verhindern.

Fazit: Ergänzungsmittel als Unterstützung für eine gesunde Lebensweise

Ob du deinen Körper mit den notwendigen Vitaminen und Mineralien versorgen, dein Energieniveau steigern oder einfach nur dein allgemeines Wohlbefinden verbessern willst, Ergänzungsmittel können eine großartige Möglichkeit sein, um dies zu erreichen. Denke jedoch daran, dass sie eine Ergänzung zu einer gesunden Ernährung und einem aktiven Lebensstil sein sollten, und nicht ein Ersatz dafür.

Auf den Punkt gebracht!

  • Vitamine und Mineralien sind essentielle Nährstoffe.
  • Ergänzungsmittel helfen, Nährstofflücken zu schließen.
  • Sie sind kein Ersatz für eine gesunde Ernährung und Bewegung.

Mache den ersten Schritt in Richtung besserer Gesundheit und erhöhtem Wohlbefinden – probiere unsere Vitamine, Mineralien und Ergänzungsmittel aus. Sie sind nur einen Klick entfernt!